Куриный суп с шампиньонами
Количество просмотров: 2548
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Русская
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На обед, На обед - первое, На ужин - горячее
Ингредиенты
-
400 грамм
-
1 штука
-
3 зубка
-
2 ст. ложки
-
2 штуки
-
3 веточки
-
1 ч. ложка
-
по вкусу
-
по вкусу
-
3,000 грамм (3 л)
Приготовление
Филе грудки тщательно промываем под проточной водой. Нарезаем его маленькими кубиками или полосочками, на ваше усмотрение.
В кастрюлю с холодной водой кладем нарезанное мясо. Курица очень быстро готовится, поэтому максимальное время ее приготовления составит около 10 минут. Во время готовки тщательно снимаем образовавшуюся пену.
Готовое мясо вынимаем из кастрюли. Бульон процеживаем и приправляем солью, черным перцем и соевым соусом. Оставляем бульон на маленьком огне, чтобы он был горячим при подаче на стол.
В суповую тарелку выкладываем кусочки куриного мяса, затем кладем обжаренные с луком и чесноком грибы. Вливаем в тарелку бульон и приправляем его яйцом, черным перцем и солью по вкусу.
Курица считается наиболее потребляемым продуктом. Оно обладает не только высокой питательной ценностью, но и является одним из самых легкоусвояемых продуктов. Благодаря этим качествам, куриное мясо может включаться в состав различных лечебных диет, а также — детского питания. Поэтому этот рецепт — грибной суп из шампиньонов на курином бульоне, является не только вкусным блюдом, но и полезным.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Шампиньоны | 17,2 | 4 | 4 | 108 |
Соевый соус | 0,3 | 0 | 0,333 | 2,533 |
Лук зеленый | 0,072 | 0,0018 | 0,282 | 1,26 |
Куриное филе | 44,19 | 6 | 1,2 | 489 |
Всего в блюде | 75 | 50 | 10 | 1045 |
Всего в 1 порции | 9 | 6 | 1 | 130 |
Всего в 100 граммах | 1 | 1 | 0 | 27 |