avatar

Летний компот с клубникой, белой смородиной и абрикосом

Количество просмотров: 38

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 5 г

20 кКал
1
20
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Лето - это сезон фруктов и ягод. В такое время можно готовить полезные блюда и укреплять иммунитет. Летний компот с клубникой, белой смородиной и абрикосом - это вкусный, ароматный и витаминный напиток для всей семьи. К тому же такой компот прекрасно утолит жажду в жаркий день!

Ингредиенты

Приготовление

Подготовим ингредиенты. Белую смородину в рецепте можно заменить красной. А вот черная, по моему опыту, перебивает утонченный вкус остальных компонентов. Помоем ягоды и фрукты.

У клубники удаляем плодоножки.

У смородинки убираем листочки и при желании плодовые кисти, но это вовсе не обязательно.

Из абрикосов извлекаем косточки.

Отмеряем необходимое количество сахара. Добавляйте его по вкусу. Как только вода закипит, то всыпем подготовленный сахар.

Далее отправляем в кипящую воду подготовленные ягоды и фрукты.

Доводим напиток до кипения. Накрываем крышкой кастрюлю, выключаем плиту и оставим на несколько минут настояться. Полезный летний компот с клубникой, смородиной и абрикосом готов! Наслаждайтесь великолепным вкусом!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Сахарный песок 0 0 87,325 349,125
Абрикос 0,324 0,036 3,24 15,84
Клубника 0,64 0,32 6 32,8
Белая смородина 0,25 0,1 4 21
Всего в блюде 1 0 100 418
Всего в 1 порции 0 0 20 83
Всего в 100 граммах 0 0 5 20
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий