
Пирог на аквафабе с малиной и ревенем
Количество просмотров: 5830
Количество комментариев: 2
Национальная кухня: Французская
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
50 грамм
-
130 грамм
-
30 грамм
-
100 грамм
-
2 ч. ложки
-
1 ч. ложка
-
щепотка
-
150 грамм (аквафоба)
-
50 грамм
-
2 грамма
Приготовление
После того как мы приготовим аквафабу вот поэтому простейшему рецепту, останется хорошо охладить ее и можно приступать к приготовлению пирога. Возьмите все ингредиенты по списку, выберите свои любимые ягоды или фрукты. Пройдемте на кухню!
Аквафаба взбивается прекрасно. Для этого нам понадобится миксер. Перелейте всю жидкость от варки нута в чашу миксера, всыпьте примерно одну пятую часть сахара, взбивайте на средней скорости.
На смазанную растительным маслом сковороду вылейте часть теста. Сверху положите кусочки ревеня. Я воспользовалась своей заготовкой замороженного овоща. Вместо ревеня можно брать любые ягоды, как я уже говорила выше.
Поставьте форму в разогретую до 180°C духовку и выпекайте 25-35 минут. Должна образоваться румяная корочка, а пирог хорошо поднимется.
Проверяем тесто на готовность, как обычно, зубочисткой или деревянной шпажкой. Зубочистка должна выйти из пирога абсолютно сухой. Это говорит о том, что выпечка приготовилась как нужно. Если нужно допечь еще немного, добавьте 5 мин. времени.
Очень вкусно запивать кусочек такого пирога молоком миндальным или кокосовым, а может быть другим растительным, если придерживаться принципов веганства или просто коровьим, холодненьким, тоже отлично, если нет! Приятного аппетита!
Пирог, приготовленный на аквафабе, получается довольно высоким, рыхлым и вкусным. При желании можно добавлять в тесто ваниль или корицу на свой вкус.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 14,04 | 1,69 | 90,87 | 434,2 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лимонный сок | 0,04 | 0,02 | 0,7 | 2,2 |
Растительное масло | 0 | 2 | 0 | 17,96 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 99,8 | 399 |
Малина | 0,4 | 0,25 | 4,15 | 23 |
Ревень | 0,35 | 0,05 | 1,25 | 8 |
Кукурузный крахмал | 0,3 | 0,18 | 25,05 | 102,9 |
Разрыхлитель теста | 0,01 | 0 | 1,96 | 7,9 |
Яичный белок | 1,65 | 0 | 0 | 66 |
Всего в блюде | 16 | 4 | 223 | 1061 |
Всего в 1 порции | 2 | 0 | 27 | 132 |
Всего в 100 граммах | 3 | 0 | 42 | 199 |
Я сама каждый раз удивляюсь! :)) Волшебство какое-то...