Пирог с капустой из заварного дрожжевого теста на йогурте
olya,
Количество просмотров: 1827
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 80 мин.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, На праздник, Для детей
Ингредиенты
-
1 стакан (250 мл)
-
100 грамм
-
80 грамм (50 г - для обжарки капусты, 30 г - для смазывания формы для запекания)
-
0,5 штук (мелкий кочан)
-
1,5 ч. ложка (1 ч.л. в тесто, 0.5 ч.л. в начинку)
-
100 грамм (1 пластиковая коробочка)
-
1 ч. ложка (с горкой)
-
1 стакан (объемом 100 мл (кипяток))
Приготовление
Приготовим все необходимые ингредиенты. Понадобится для начинки половина очень маленького кочана капусты. Для теста возьмите стакан объемом 250 мл пшеничной муки только высшего сорта, 100 г сливочного маргарина или маргарина для выпечки и 1 упаковочку йогурта без подсластителей ( у меня 2.5 % жирности).
Просейте в объемную форму муку через ситечко. Смешайте муку с 1 ч.л. с горкой сухих дрожжей и 1 ч.л. без горки соли.
Отдельно смешайте венчиком до однородной массы растопленный в микроволновке и остуженный до комнатной температуры маргарин с йогуртом комнатной температуры.
Соедините сухие и жидкие ингредиенты и замесите тесто руками. После добавьте тонкой струйкой кипяток и замесите тесто окончательно. Выложите тесто в достаточно объемную посуду, закройте крышкой и обмотайте полотенцем, поставьте в достаточно теплое место. Дайте тесту постоять и подняться в течение 1 часа. А пока приготовим начинку для пирога.
Растопите в сковороде сливочное масло, выложите капусту и жарьте на среднем огне без крышки 3 минуты. Далее посолите щепоткой соли, перемешайте и жарьте еще 7-10 минут, периодически помешивайте для равномерного обжаривания. Снимите сковороду с плиты и капусту остудите.
Смочите руки прохладной водой и разделите тесто на 2 равные части. Смажьте форму для выпечки сливочным маслом и выложите на дно 1 часть теста, выровняйте его. Выложите ровным слоем начинку.
Второй частью теста накройте начинку ровным слоем. Сделайте в тесте несколько проколов вилкой. Поставьте форму выпекать в разогретую до температуры 200°C духовку на 45 минут на среднем уровне.
Достаньте пирог из духовки, накройте его махровым полотенцем и дайте ему постоять 15 минут, так он легко отделится от формы и будет пышнее.
При разогревании в микроволновке на следующий день пирог не теряет своих вкусовых качеств. Если сразу не съедите его, то лучше хранить в холодильнике.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 17,28 | 2,08 | 111,84 | 534,4 |
Йогурт | 4,1 | 1,5 | 5,9 | 57 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,4 | 66 | 0,64 | 598,4 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Капуста белокочанная | 9 | 0,5 | 23,5 | 140 |
Дрожжи быстродействующие | 0,98 | 0,12 | 0,8 | 8,2 |
Маргарин сливочный | 0,3 | 82 | 1 | 743 |
Всего в блюде | 32 | 152 | 143 | 2081 |
Всего в 1 порции | 5 | 25 | 23 | 346 |
Всего в 100 граммах | 2 | 12 | 11 | 172 |