
Рис «По-турецки» с куриными крылышками в медово-гранатовом маринаде
Количество просмотров: 7975
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник
Ингредиенты
Крылышки в маринаде
-
1,000 грамм
-
2 ст. ложки
-
1 ст. ложка
-
3 ст. ложки
-
1 ст. ложка
-
0,5 ч. ложек
Гарнир
-
1 стакан
-
3 ст. ложки
-
30 грамм
-
1 ч. ложка
-
2,5 стакана
-
2 ст. ложки
Приготовление
Для нашего блюда нам понадобятся куриные крылышки. Если у вас крылышки заморожены, то их необходимо разморозить перед приготовлением. Рис можно использовать любой. В моем случае это длиннозерный обработанный паром. Такой рис не будет слипаться и не превратится в кашу. Кроме риса в состав нашего гарнира входят мелкая вермишель и турецкие макароны.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мед натуральный, пчелиный | 0,28 | 0 | 28,105 | 114,8 |
Перец черный молотый | 0,1218 | 0,1738 | 1,4424 | 5,26 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Говяжий бульон | 0,03 | 0,01 | 0 | 0,2 |
Растительное масло | 0 | 45 | 0 | 404,1 |
Рис длиннозерный | 4,86 | 0,54 | 50,4 | 234 |
Соевый соус | 4,5 | 0 | 4,995 | 37,995 |
Макароны | 3,3 | 0,39 | 21,15 | 101,4 |
Вермишель | 4,68 | 0,5085 | 33,705 | 151,65 |
Куриные крылышки | 92 | 122 | 0 | 1860 |
Гранатовый соус Наршараб (Narsərab) | 0,25 | 0,1 | 33,8 | 135 |
Всего в блюде | 110 | 168 | 173 | 3044 |
Всего в 1 порции | 27 | 42 | 43 | 761 |
Всего в 100 граммах | 5 | 8 | 8 | 145 |