Сельдь под шубой
Количество просмотров: 2526
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 180 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 12
Назначение рецепта: На обед - второе, На праздник
Для любителей сельди предлагаю приготовить классический салат сельди под шубой – одновременно такой праздничный, сытный и вкусный.
Ингредиенты
-
600 грамм
-
6 штук
-
8 штук
-
2 штуки
-
6 ст. ложек
-
1 штука
-
400 грамм
Приготовление
Собираем ингредиенты для приготовления вкуснейшего салата «сельдь под шубой» — картошку, морковь, свеклу, лук, растительное масло и конечно же сельдь ( я взяла филе).
Нужно отварить овощи для салата – ложем в большую кастрюлю свеклу, морковь и картошку, заливаем сверху водой и ставим варится. После того как вода закипит картофель будит варится примерно 20-25 минут, морковь примерно 30 минут и свекла примерно 2.5 часа.
Пока овощи остывают можем заняться филе сельди. Очистим ее от шкуры и нарезаем не большими кубиками.
Займемся непосредственным приготовлением салата – берем посудину- я буду показывать на одной, но вообще их получится три. На дно выкладываем сельдь.
Сверху кладем лук, нарезанный кубиками и поливаем несколькими ложками растительного масла. Заранее лук можно замариновать ( но я готовлю со свежим, так как больше его люблю)
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 15,6 | 1,2 | 82,8 | 420 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Свекла | 9 | 0,6 | 52,8 | 252 |
Майонез | 9,6 | 268 | 15,6 | 2508 |
Картофель | 12 | 2,4 | 97,8 | 462 |
Растительное масло | 0 | 90 | 0 | 808,2 |
Рыба сельдь | 105 | 12 | 0 | 528 |
Всего в блюде | 152 | 374 | 256 | 5008 |
Всего в 1 порции | 12 | 31 | 21 | 417 |
Всего в 100 граммах | 4 | 10 | 7 | 140 |