Слойки с курицей
Количество просмотров: 11763
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 12
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На ужин, На ужин - закуска, На полдник
У меня в арсенале всегда есть готовое слоеное тесто. Это ведь настоящая палочка- выручалочка.Из него можно приготовить множество самых различных блюд. Слойки с курицей — быстрое и вкусное угощение на каждый день.
Ингредиенты
-
1 упаковка
-
250 грамм
-
1 штука
-
1 ч. ложка
-
1 ч. ложка
-
1 ст. ложка
-
100 грамм (Для подсыпки на стол)
-
1 ст. ложка (Смазать противень)
Приготовление
Если у вас замороженное тесто, то его нужно разложить. Так оно не склеится, когда растает. И сразу же включаем духовку на t=180°C.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 10,8 | 1,3 | 69,9 | 334 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Перец черный молотый | 0,2436 | 0,3476 | 2,8848 | 10,52 |
Перец душистый | 0,7917 | 1,1297 | 9,3756 | 34,19 |
Слоеное тесто | 108 | 91 | 801 | 2990 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Куриное филе | 36,825 | 5 | 1 | 407,5 |
Всего в блюде | 157 | 113 | 891 | 3941 |
Всего в 1 порции | 13 | 9 | 74 | 328 |
Всего в 100 граммах | 10 | 7 | 60 | 268 |