Свекольно-куринный салат
Количество просмотров: 2044
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Для детей
Салат из свеклы и курицы приготовить очень просто. Несмотря на небольшое количество ингредиентов салат получается безумно нежным, сочным и очень вкусным. Иногда даже малое количество самых обычных и доступных продуктов дает отличный результат - в этом и есть чудо кулинарии.
Ингредиенты
-
1 штука
-
1 штука
-
2 зубка
-
3 ст. ложки
-
0,5 ч. ложек
Приготовление
С курицы необходимо снять кожу. Отделить мясо от костей. Можно использовать для приготовления салата — филе курицы. Мясо промыть в холодной воде и нарезать на средние кусочки. Нарезайте так, чтобы было удобно варить.
После того, как курица сварилась, нужно ее остудить. Выкладываем ее в салатницу и оставляем на минут 10. После того, как курица остыла, нарезаем ее на небольшие кусочки.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Свекла | 4,5 | 0,3 | 26,4 | 126 |
Майонез | 1,8 | 50,25 | 2,925 | 470,25 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Курица | 273 | 276 | 0 | 3570 |
Всего в блюде | 279 | 326 | 31 | 4178 |
Всего в 1 порции | 46 | 54 | 5 | 696 |
Всего в 100 граммах | 14 | 17 | 1 | 221 |