avatar

Цитрусовый напиток с листьями черной смородины и малиной

Количество просмотров: 272

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей, Специальное питание

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 6 г

27 кКал
1
27
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Цитрусовый напиток с листьями черной смородиной и ягодами малины - это не только вкусный напиток, который утолит жажду, но и укрепит организм. Такой компотик с мягким ароматом апельсина и смородины приятно розового цвета понравится не только взрослым, но и детям.

Ингредиенты

Приготовление

Листья черной смородины оказывают не только бесценную помощь в борьбе с простудой, но и благодаря своим ценным свойствам они благотворно воздействуют на весь организм в целом. Подробно о пользе листочков и как правильно собирать и заготавливать их, подробно описано на нашем сайте.

Итак, для начала подготовим необходимые компоненты для приготовления чудо-компота:

Листочки черной смородинки тщательно промываем в холодной воде.

Апельсин порежем на кружочки толщиной 0,7 — 1 см. 

В кипящую воду всыпаем сахар. 

Добавляем подготовленные листья.

Следом кружочки цитруса.

Всыпаем ягодки. Повторно доводим воду до кипения и кипятим 1 минуту.

Вкусный, яркий и при этом настоящий элексир здоровья готов! Дайте ему 5 минут настояться и угощайтесь на здоровье!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Апельсин 0,513 0,114 4,617 20,52
Сахарный песок 0 0 174,65 698,25
Малина 1,12 0,7 11,62 64,4
Листья смородины 0,007 0 0,007 3,92
Всего в блюде 1 0 190 787
Всего в 1 порции 0 0 31 131
Всего в 100 граммах 0 0 6 27
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий