Творожно-манговый десерт
Ингредиенты
-
120 грамм
-
1 ст. ложка
-
120 грамм
-
50 грамм
-
6 грамм
Приготовление
Творог я готовила из размороженного обезжиренного кефира, который заморозила, а затем оттаяла очень медленно, получив нежнейший мягкий крем. Очень подробно описано как приготовить такой творог тут. Сахара может понадобиться чуть больше или чуть меньше, тут все зависит от сладости манго. Желатин рекомендую быстрорастворимый, ему не надо будет долго набухать.
Поставьте чашку или мисочку в кастрюлю с водой и нагревайте, иногда помешивая на водяной бане. До кипения не доводите!
Плод манго очистите от кожуры, отмерьте необходимое количество мякоти. Граммов 20 порежьте кубиками и положите на дно небольшой мисочки, в которой будет застывать наш десерт. Потом, когда мы его перевернем будет очень симпатично.
Творожок сложите в чашу блендера, всыпьте сахар, сколько надо.
Хорошо пройдите ногой блендера, измельчая все вместе и немного взбивая при этом. У готового десерта слегка воздушная структура с мелкими пузырьками.
Перелитый в мисочку творожно-манговый мусс поставьте на 15 мин. в морозилку. Затем на 30 мин. в холодильник. Проверьте, если застыло, можно угощаться.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Молоко | 1,45 | 1,6 | 2,35 | 29 |
Обезжиренный творог | 20,004 | 0,6 | 3,36 | 100,8 |
Желатин | 0,072 | 0 | 0,84 | 3,72 |
Манго | 0,6 | 0,36 | 13,8 | 80,4 |
Тростниковый сахар | 0 | 0 | 27,2524 | 105,56 |
Всего в блюде | 22 | 2 | 47 | 319 |
Всего в 1 порции | 22 | 2 | 47 | 319 |
Всего в 100 граммах | 6 | 0 | 14 | 98 |
Классный десерт, обязательно попробую )))
Спасибо за доверие! :))