Утка в рукаве с яблоками и брусникой
Ингредиенты
-
3,000 грамм (целая тушка)
-
100 грамм
-
1 штука
-
40 грамм
-
300 грамм
-
по вкусу
-
по вкусу
Приготовление
Утку проверьте на наличие остатков перьев, ощипайте их, если нужно. Хорошо промойте тушку снаружи и изнутри. С хвоста нужно тщательно срезать железы. Изнутри удалить все лишние пленки и возможные остатки от потрошения. Промокните утку полотняной салфеткой со всех сторон.
Апельсин разрежьте пополам, мы будем выжимать из него сок. Чтобы косточки не попали в соус, делайте это через сито или при помощи специальной соковыжималки для цитрусовых.
Сок перемешайте с медом. Если мед очень густой, перед соединением с апельсином немного прогрейте его. Это можно сделать в микроволновке, включив ее на пару секунд.
Бруснику смешайте с порезанными на кусочки яблоками. Можно нарезать дольками или помельче, как угодно.
Заколите зубочистками или зашейте кулинарной нитью отверстие, чтобы яблоки и брусника не выпали. Поперчите и посолите всю тушку снаружи, втирая специи руками.
Поместите утку в рукав для запекания, отмерив нужный кусок и завязав один край нитью или специальной стяжкой. Я предпочитаю пользоваться нитью, бывало, что стяжки меня подводили, открываясь. В пакет к утке влейте медовый соус, распределите его равномерно, потряхивая. Будьте осторожны, не порвите пленку при этом.
Поместите тушку в рукаве на противень и поставьте в духовку при 200°C. Обратите внимание на пакет, если он с перфорацией, то она должна при приготовлении быть сверху, иначе будет утечка сока. Когда противень находится в духовке, ставьте его на нижний ярус. При приготовлении, рукав сильно раздуется когда это произойдет, он не должен касаться стенок и потолка духовки. Может лопнуть от соприкосновения с горячей плитой. Утку запекайте 1,5-2 часа, в зависимости от размера тушки. Если хотите получить румяную корочку, то, в конце приготовления, аккуратно разрежьте рука сверху, запекайте еще 10 мин. Будьте осторожны при вскрытии пакета, внутри очень горячий пар!
Уточка готова! Я не зарумянивала ее сверху, так как всегда снимаю кожу перед тем, как есть. Она получилась очень сочная, легко отделяется от косточек, аромат апельсина особенно четко выражен в ножках и крылышках. Приятного аппетита!
Подливы вышло очень много, убрав с нее лишний жир, можно полить отварной картофель, который чудно подойдет в качестве гарнира. Отлично впишется рис, другие крупы, жареный картофель и пюре. Разнообразьте гарнир свежими овощами и зеленью
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яблоко | 1,2 | 1,2 | 29,4 | 156 |
Мед натуральный, пчелиный | 0,32 | 0 | 32,12 | 131,2 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Апельсин | 1,71 | 0,38 | 15,39 | 68,4 |
Брусника | 0,7 | 0,5 | 8,2 | 46 |
Мясо утки | 474 | 1140 | 0 | 12150 |
Всего в блюде | 477 | 1142 | 85 | 12551 |
Всего в 1 порции | 477 | 1142 | 85 | 12551 |
Всего в 100 граммах | 13 | 31 | 2 | 345 |