Винегрет без горошка
Количество просмотров: 9337
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Русская
Время подготовки: 60 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
4 штуки
-
2 штуки
-
1 штука
-
-
1 штука
-
30 грамм
Приготовление
Винегрет без горошка и без квашеной капусты - не совсем классический рецепт, но не менее вкусный и более легкий для усвоения.
Приготовим ингредиенты: картофель, морковь и свёклу тщательно промываем, отвариваем. Можно сделать это в одной кастрюле. Тогда для начала нужно поместить в кастрюлю свёклу, залить водой, поставить на большой огонь, отваривать минут 20. Затем к ней присоединить картошку, отваривать ещё 10 минут. Добавить морковь и отваривать еще 20 минут на среднем огне.
Картофель почистить, нарезать небольшими кубиками, примерно 1 см³. Поместить в посуду, в которой будет находиться салат.
Заправляем винегрет подсолнечным маслом с запахом или без — как нравится. Посыпаем солью, молотым перцем, по желанию - любимыми специями. Перемешиваем. Можно посыпать свежей или сушеной зеленью. Блюдо готово, наслаждайтесь букетом витаминов и вкусов!
Блюдо дополнит любой обед, полдник или ужин, обогатив ваш организм полезными веществами. Сочетание продуктов придает блюду изысканный вкус. К салату можно также добавить консервированный горошек, чтобы получить классический винегрет. Для разнообразия можно полить необычным соусом и приготовить винегрет с грецкими орехами. И не стоит забывать, что чем мельче нарезать ингредиенты, тем вкуснее он будет!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Свекла | 9 | 0,6 | 52,8 | 252 |
Картофель | 8 | 1,6 | 65,2 | 308 |
Красный лук | 1,05 | 0,15 | 6,15 | 30,75 |
Подсолнечное масло | 0 | 29,97 | 0 | 269,7 |
Соленые огурцы | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 20 | 32 | 134 | 912 |
Всего в 1 порции | 2 | 4 | 16 | 114 |
Всего в 100 граммах | 1 | 2 | 10 | 72 |