avatar

Закусочные рулетики из ветчины и сыра

Количество просмотров: 98

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 4

Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник, 23 февраля, Для детей

Белки: 7 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 2 г

102 кКал
1
102
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Уважаю такие закусочные рулетики, чтобы внутри все сочно хрустело, радовало вкусом и на тарелке смотрелось привлекательно и ярко. А еще у меня страсть к рулетам, вот прям люблю что-нибудь эдакое закрутить! В этой закуске собрано все самое свежее и самое вкусное, да на один зубок. Все, как я люблю в общем.

Ингредиенты

Приготовление

Берите для закуски фабричную нарезку ветчины потоньше. У меня, можно сказать, полупрозрачный карбонад. Дома так не сделать даже самым острым ножом. Сладкий и сочный болгарский перец, огурец и листовой салат украсят наши канапе, а плавленый сыр скрепит и поможет удержать форму рулета. Ну и шпажки еще нужны или зубочистки для удобства поедания.

На кусочек ветчины намажьте сыр, как на фото.

Рядом уложите полоску перца и огурца.

Сверните рулетиком.

Разрежьте пополам.

Лист салата скрутите от узкой части роста к широкой и сложите на манер крыльев бабочки.

В крылья положите рулет и закрепите шпажкой.

Аппетитные канапе с мясным рулетом, сыром и овощами готовы. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Огурец 1,2 0,15 4,2 22,5
Салат 3,75 0,5 5 40
Перец сладкий 0,65 0,05 2,45 13
Плавленый сыр 14,35 16,1 1,75 210
Ветчина 31,64 29,26 0 389,9
Всего в блюде 51 46 13 675
Всего в 1 порции 12 11 3 168
Всего в 100 граммах 7 6 2 102
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий