Запеканка с бананом
Количество просмотров: 638
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: Легкий завтрак, Сытный завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей
Ингредиенты
-
500 грамм
-
2 штуки
-
120 грамм
-
4 ст. ложки (с горкой)
-
2 ст. ложки
-
1 штука
-
для смазывания формы
Приготовление
Творог брала жирный, с ним такая выпечка получается нежнее. Банан должен быть спелый и мягкий. Яйца крупные или средние. Для облегчения смешивания воспользовалась комбайном.
Банан, сахарный песок и яйца пробейте в течение 1 мин. на максимальной скорости. Если смешиваете руками, то яйца взбейте с сахарным песком венчиком, а после натрите на терке или раздавите вилкой банан. Вмешайте его в массу.
Очередь творога. Положите его в чашу комбайна и пройдите s-образным ножом в течение 1 мин. Если делаете запеканку без использования комбайна, творог лучше протереть через сито, чтобы добиться более однородной структуры.
Запекайте в предварительно разогретом духовом шкафу в течение 25-35 мин. Проверяйте готовность на сухую зубочистку. Пусть творожная запеканка с бананом остынет прямо в форме, а после можно извлечь ее и разделить на порции. После того как десерт остынет в холодильнике, он слегка уплотнится. Нарезать запеканку легче в уже охлажденном виде.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,25 | 20 | 1,7 | 190,5 |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Мука пшеничная высшего сорта | 12,96 | 1,56 | 83,88 | 400,8 |
Жирный творог | 70 | 90 | 14 | 1180 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 119,76 | 478,8 |
Банан | 3 | 0,4 | 43,6 | 190 |
Всего в блюде | 99 | 122 | 263 | 2597 |
Всего в 1 порции | 12 | 15 | 32 | 324 |
Всего в 100 граммах | 9 | 11 | 24 | 238 |