
Жареные лангустины
Количество просмотров: 430
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для диеты, Раздельное питание
Ингредиенты
-
450 грамм (Лангустины)
-
2 ч. ложки
-
30 грамм
-
1 штука
-
0,5 штук
Приготовление
Лангустины чистить чуть сложнее и дольше, чем креветки. Но, по порядку. Разморозьте ракообразных. Некоторые советуют удалять лангустинам лапки. Я не делаю этого, зато к чистке кишечника и головы подойду со всей ответственностью.
Промойте голову, удаляя все скопления несъедобного в ней. Обязательна проточная вода в процессе, иначе возможно последующее похрустывание на зубах всего недочищенного, что испортит трапезу.
Теперь влейте оливковое масло. Пару ложек, или больше. Как любите. Я воспользовалась ароматнейшим маслом с чили перцем. Это добавило блюду острых оттенков.
Когда все зарумянится с одной стороны, переверните на другую и готовьте так же, потряхивая, до нужного цвета. Не пережаривайте! Иначе мясо будет суховато.
Угощайтесь и наслаждайтесь! Это блюдо совсем не требует сопровождения, но я подала к нему имбирь для желающих. Все очень просто, но есть свои нюансы. Мясо лангустинов схоже по вкусу с мясом лангустов и напоминает омаров. И, конечно, его много. Оно вкусное, белое и ароматное. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Масло сливочное | 0,15 | 24,75 | 0,24 | 224,4 |
Оливковое масло | 0 | 8 | 0 | 71,84 |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Лимон | 0,33 | 0,09 | 2,7 | 8,7 |
Лангуст | 201,6 | 12,15 | 4,5 | 504 |
Всего в блюде | 203 | 45 | 15 | 843 |
Всего в 1 порции | 101 | 22 | 7 | 421 |
Всего в 100 граммах | 37 | 8 | 2 | 155 |