avatar

Жареные макароны с куриным мясом

Количество просмотров: 135

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На ужин - горячее, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей

Белки: 15 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 24 г

296 кКал
1
296
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Даже самые обычные блюда из самых обычных продуктов можно приготовить в новом варианте и не добавлять никаких дополнительных специй и приправ, ведь всегда же хочется покушать чего-нибудь новенького. Рекомендую приготовить жареные макароны с куриным мясом. Казалось бы, что может быть нового из макарон и курицы. Но вы приготовьте их как я и убедитесь, что это вкуснее, чем просто отварные макароны с жареной курицей. Самое главное, что блюдо готовится просто и быстро, гораздо быстрее, чем отдельно отварные макароны и жареная курица.

Ингредиенты

Приготовление

Приготовьте все необходимые ингредиенты. Понадобится 400 г макаронных изделий, я взяла рожки. Приготовьте куриную грудку покрупнее, чтобы было побольше филе. Также возьмите 8 ст.л. подсолнечного рафинированного масла.

Куриную грудку помойте теплой водой, отделите филе и порежьте его прямоугольными кусочками среднего размера.

Раскалите в сковороде подсолнечное масло и выложите кусочки куриного филе. Обжарьте на сильном огне без крышки до слегка золотистого цвета, периодически помешивайте.

Обжаренные кусочки выложите из сковороды. По возможности пусть побольше масла останется в сковороде. В сковороду с еще горячим маслом выложите макароны и обжарьте их до золотистого цвета. Периодически помешивайте для равномерного обжаривания.

Вот такие золотистые макарончики должны получиться.

Выложите обжаренное куриное филе снова в сковороду, перемешайте. Залейте кипяток, он должен быть выше содержимого сковороды на 2 см. Добавьте 1 ч.л. с горкой соли, перемешайте, закройте сковороду крышкой и тушите до полного испарения жидкости. В течение процесса тушения 2-3 раза перемешайте содержимое сковороды.

Готово. Можете подавать на стол.

Рекомендую подать к этому блюду свежие овощи. Приятного аппетита!

Если вода в сковороде испарилась, а макароны еще твердые, то добавьте в сковороду еще немного кипятка, перемешайте и тушите до готовности.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Соль 0 0 0
Подсолнечное масло 0 159,84 0 1438,4
Куриная грудка 141,6 11,4 2,4 678
Макароны 44 5,2 282 1352
Всего в блюде 185 176 284 3468
Всего в 1 порции 46 44 71 867
Всего в 100 граммах 15 15 24 296
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий