avatar

Бутерброды с арахисовой пастой

Количество просмотров: 430

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Американская

Время подготовки: 1 мин.

Время приготовления: 3 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Вегетарианское питание, Для детей

Белки: 14 г

Жиры: 25 г

Углеводы: 30 г

405 кКал
1
405
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Если уж мы с вами приготовили домашнюю арахисовую пасту, то просто грех не сделать с ней бутербродики. Я сегодня приготовила парочку таких. Один будет бутерброд с арахисовой пастой и изюмом, а второй с ней же и с банановыми кусочками. Если вы смотрели американский сериал "Меня зовут Коломбо", то знаете, что это были самые любимые бутерброды известного сыщика. Вот те, что с изюмом. А с бананом я люблю и Элвис Пресли обожал. И мне кажется, у нас неплохой вкус.

Ингредиенты

Приготовление

Возьмите два ломтика батона, арахисовую пасту, банан и изюм. Мой сушеный виноград не простой, а замоченный в коньяке с добавлением апельсинового сока. Подробно о том, как замачивать сухофрукты в алкоголе описано на нашем сайте. Думаю, Коломбо не возражал бы против такой «изюминки» на своем бутерброде!

Итак, мажем булочку намазкой из арахиса.

Сверху укладываем сушеный виноград. Если он не замоченный в алкоголе, как у меня, промойте и обсушите перед тем, как утопить в намазке.

Следом мажем второй кусочек.

Банан помойте, порежьте дольками. У меня ушло 6 ломтиков.

Разложите кусочки внахлест по намазке.

Готово дело! Ставим чайник или кофейник.

Угощаемся! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Изюм 0,465 0,075 11,85 44,85
Банан 0,3 0,04 4,36 19
Батон 3 1,16 20,36 105,6
Арахисовая паста 17,367 35,385 7,259 418,705
Всего в блюде 21 36 43 588
Всего в 1 порции 10 18 21 294
Всего в 100 граммах 14 25 30 405
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий