Бутерброды со шпротами
Количество просмотров: 4192
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На ужин - закуска, На праздник
Бутерброды со шпротами самая быстрая, самая простая, а главное самая вкусная закуска к праздничному столу. Эти бутерброды можно подавать и на завтрак.
Ингредиенты
-
1 банка
-
0,5 штук
-
3 ст. ложки
-
2 зубка
-
1 ст. ложка
-
2 штуки
-
0,5 ч. ложек
Приготовление
Для приготовления этой закуски нам понадобится черный хлеб. Кто любит можно использовать бородинский, он отличается ярким вкусом. Огурцы я взяла солёные, вы же при желании можете взять маринованные или свежие.
Нарежем буханку чёрного хлеба на ломтики, а каждый ломтик разрежем пополам по вертикали на ровные прямоугольники или по диагонали на треугольники.
Слегка обжарим нарезанные ломтики хлеба на растительном масле. Не в коем случае не пересушивать! Кусочки хлеба должны быть с зажаренной корочкой и мягкие внутри
Разложим огурчик на смазанный майонезом ломтик хлеба, а сверху — 1-2 рыбки шпрот в зависимости от размера рыбки.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 1,8 | 50,25 | 2,925 | 470,25 |
Огурец | 2,4 | 0,3 | 8,4 | 45 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Консервированные шпроты | 27,84 | 51,84 | 0 | 580,8 |
Хлеб ржаной | 13,2 | 2,4 | 66,8 | 348 |
Всего в блюде | 45 | 119 | 80 | 1590 |
Всего в 1 порции | 5 | 14 | 10 | 198 |
Всего в 100 граммах | 5 | 15 | 10 | 208 |