
Фаршированный перец в кляре
Количество просмотров: 5810
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Русская
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник
Предлагаю приготовить фаршированный сладкий перец другим способом. По классическому рецепту он пропаривается с начинкой. В данном рецепте я расскажу, как жарится перец в кляре и панировке. Получается интересное, сочное и необычное блюдо для семьи и гостей.
Ингредиенты
Основа
-
5 штук
-
300 грамм
-
300 грамм
-
0,5 ч. ложек
-
1 ч. ложка (без горки)
-
2 штуки
-
2 веточки
-
3 веточки
-
3 зубка
-
30 грамм
-
80 грамм
Кляр
-
1 штука
-
2 ст. ложки
-
2 ст. ложки
-
0,25 ч. ложек
Приготовление
Подготовьте необходимые продукты. Возьмите свежемороженый сладкий перец — он мягче. Зубчики чеснока очистите от шелухи, сполосните под водой. Для жарки возьмите большую сковороду, у меня диаметром 22 см.
Воду подогрейте отдельно или возьмите с чайника – потребуется кипяток. Кладите по 2-3 перца в глубокую миску и заливайте жидкостью на 1-2 мин.
Доставайте овощ из кипятка и с помощью ножа аккуратно счищайте шкурку. Если останется незначительное количество кожицы, то это никак не повлияет на вкус.
Перец подготовлен, теперь можно сделать для него начинку. В большую миску высыпьте мясной фарш. Добавьте соль и приправу для мяса или шашлыка – перемешайте ложкой.
Репчатый лук сначала освободите от шкурки, затем промойте под водой. На разделочной доске с помощью ножа мелко покрошите головки. Количество данного продукта можно брать на свой вкус.
Под водой сполосните веточки свежей петрушки и укропа. Зелень нарежьте ножом и добавьте в общую консистенцию.
Полученную массу высыпьте в емкость блендера – закройте крышку. Включите прибор и измельчите до однородного состояния.
Начинка должна иметь паштетообразную консистенцию. Такой массой удобно наполнять перцы — она не высыпается и полностью заполняет овощи.
Теперь сделайте кляр. Разбейте куриное яйцо в глубокую тарелку, добавьте щепотку соли. Разболтайте вилкой до однородного состояния.
Налейте в миску прохладное молоко – перемешайте. Можете использовать сливки или сметану с невысокой жирностью.
Аккуратно наполните мякоть перцев начинкой. Потребуется примерно по 1 ст.л. в зависимости от размера овоща.
Для панировки возьмите хрустящее печенье, у меня со вкусом лука. Измельчите выпечку руками или пропустите через мясорубку.
В сковороду налейте подсолнечное масло и разогрейте на среднем огне. Разложите перец и жарьте примерно 3-4 мин. до золотистой корочки.
При помощи лопатки переверните изделия и готовьте еще 3 мин. Если вдруг начинают подгорать, то убавьте огонь. Желательно в конце пропарить все поджаренные перцы под крышкой в течение 5 мин.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 6,48 | 0,78 | 41,94 | 200,4 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Молоко | 1,16 | 1,28 | 1,88 | 23,2 |
Укроп | 0,15 | 0,03 | 0,378 | 2,4 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Подсолнечное масло | 0 | 29,97 | 0 | 269,7 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Петрушка | 0,555 | 0,06 | 1,14 | 7,05 |
Перец сладкий | 6,5 | 0,5 | 24,5 | 130 |
Свиной фарш | 51 | 63 | 0 | 789 |
Приправа для шашлыка | 0,4 | 0,05 | 1,45 | 8,05 |
Печенье | 6 | 9,44 | 59,92 | 276 |
Всего в блюде | 81 | 110 | 151 | 1863 |
Всего в 1 порции | 16 | 22 | 30 | 372 |
Всего в 100 граммах | 5 | 7 | 9 | 119 |