
Фруктово-творожный десерт
Количество просмотров: 1708
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Русская
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: Легкий завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Для детей
Ингредиенты
-
200 грамм
-
250 грамм
-
120 грамм
-
70 грамм
-
1 штука
-
1 штука
-
3 штуки
Приготовление
Подготовьте все продукты, используемые в рецепте. Печенье подходит любое, кроме крекеров. Грушу и сливы помойте и отложите в сторону.
В чашке смешайте сметану с сахаром. Перемешайте несколько раз, чтобы сахарный песок немного разошелся и масса стала однородной.
Возьмите немного печенья (3-4 шт.) и раскрошите в чашечку, в которой вы будете подавать готовое блюдо (можно взять креманку). Старайтесь, чтобы кусочки были поменьше. Можете применить деревянную толкушку.
Возьмите примерно треть сметанно-сахарной смеси и аккуратно вылейте на раскрошенное печенье. Постарайтесь, чтобы сметана залила большую часть кусочков. Желательно, чтобы печенье пропиталось сметанной массой, так оно станет более мягким.
Банан очистите от кожуры и порежьте на тонкие кружочки (3-4 мм в толщину). Разложите кружки поверх сметанной массы, можно в два-три ряда.
В оставшуюся часть сметаны с сахаром выложите творог. Хорошо перемешивайте смесь, пока не растворятся все комочки. Добейтесь однородной консистенции.
Разрежьте грушу, вытащите сердцевину. Порежьте фрукт на тонкие ломтики, в виде треугольников или полукругов. Разложите кусочки на поверхности чашечки с десертом, создавая некую композицию. Можете выложить цветочек или сделать подобие волн.
Из сливы аккуратно удалите косточки, чтобы не попортить основную часть плода. Порежьте на дольки, стараясь сделать их ровными и красивыми. Добавьте ломтики сливы к кусочкам груши, завершив украшение блюда. Дайте десерту немного постоять, чтобы печенье пропиталось сметанно-сахарным составом. Можно убрать блюдо в холодильник на час-два. Подавайте десерт после завершения обеда или как угощение гостям.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана 10% жирности | 6 | 20 | 5,8 | 230 |
Полужирный творог | 41,75 | 22,5 | 5 | 397,5 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 119,76 | 478,8 |
Груша | 0,48 | 0,36 | 13,08 | 50,4 |
Банан | 3 | 0,4 | 43,6 | 190 |
Слива | 0,84 | 0,315 | 10,08 | 51,45 |
Печенье | 5,25 | 8,26 | 52,43 | 241,5 |
Всего в блюде | 57 | 51 | 249 | 1639 |
Всего в 1 порции | 28 | 25 | 124 | 819 |
Всего в 100 граммах | 5 | 4 | 23 | 153 |