
Гороховый суп с говяжьей тушенкой и хмели-сунели
olya,
Количество просмотров: 1430
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее
Ингредиенты
-
200 грамм
-
3 штуки
-
1 штука
-
1 штука
-
1 банка
-
10 ст. ложек
-
1 ст. ложка
-
1 ст. ложка
-
1 ч. ложка
Приготовление
Приготовим все необходимые ингредиенты. Морковь и луковицу приготовьте покрупнее, картофель возьмите среднего размера. Горох промойте и замочите в чуть теплой воде за 30 минут до начала готовки. Растительное масло обязательно должно быть рафинированным, чтобы не испортить аромат супа.
Вскипятим в кастрюле 2 л воды, добавим 1 ст. ложку с горкой соли, перемешаем и добавим горох, предварительно слив воду, в которой его замачивали. Варить на среднем огне при слегка открытой крышке 40-45 минут. Перед закладкой остальных ингредиентов он должен быть практически готов.
Приготовим овощи для пассеровки: морковь натрем на крупной терке, репчатый лук порежем полукольцами.
Нальем в сковороду 10 ст. ложек растительного рафинированного масла, слегка подогреем его и выложим лук. Пассеровать на среднем огне в открытой сковороде 5 минут.
Затем добавить морковь, перемешать с луком и пассеровать еще 5 минут, перемешивать для равномерного обжаривания еще 2-3 раза.
По истечении времени добавить 1 ст. ложку с горкой томатной пасты, перемешать и пассеровать еще 5 минут, постоянно перемешивая.
Прошло 45 минут после закладки в кастрюлю гороха. Помещаем в эту кастрюлю картофель, тушенку вместе с желе и жиром, пассеровку и 1 ч. ложку с горкой хмели-сунели. Варить 10-15 минут. Готовность проверьте по готовности картофеля.
Гороховый суп с тушенкой готов. Можете сразу подавать на стол.
Зелень и черный молотый перец добавляйте на свой вкус. Я рекомендую добавить свежий укроп и по щепотке черного молотого перца в каждую тарелку. Приятного аппетита!
Суп лучше варить на один прием, ведь в разогретом виде он утратит свой первоначальный аромат.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 6 | 1,2 | 48,9 | 231 |
Горох | 41 | 4 | 99 | 596 |
Растительное масло | 0 | 150 | 0 | 1347 |
Хмели-сунели | 0,3285 | 1,684 | 0,801 | 19,4385 |
Тушенка говяжья | 47,658 | 58,812 | 0 | 723,32 |
Томатная паста | 1,4 | 0,375 | 4,175 | 23 |
Всего в блюде | 99 | 216 | 171 | 3023 |
Всего в 1 порции | 16 | 36 | 28 | 503 |
Всего в 100 граммах | 7 | 16 | 13 | 236 |