Главная / Рецепты / Десерты / Фрукты

Грейпфрут запеченный с корицей и коричневым сахаром

ElenaLeonova, 24 ноября 2017, 20:41

Количество просмотров: 2189

Количество комментариев: 0

Время подготовки: 1 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: На обед, На обед - десерт, На ужин, На ужин - десерт, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 13 г

62
кКал

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Теги:

Когда я приготовила и попробовала этот десерт, первое, что пришло в голову - почему я раньше не запекала грейпфрут именно по этому рецепту? Это какая-то витаминная бомба, пряная, сочная, ароматная. Просто взрыв вкуса! Вы должны это попробовать! Это блюдо является антидепрессантом, жиросжигателем и вкуснятиной собранное в одном простом фрукте.

Ингредиенты

Грейпфрут

1 штука
Корица

1 грамм
Сахарный песок

2 ч. ложки (коричневый)

Приготовление

Берите плотненький грейпфрут, коричневый сахар и корицу.

Вымойте и разрежьте плод пополам.

Надрежьте острым ножом между дольками и коркой, как на фото. И между белыми прожилками и мякотью в дольках тоже нужно провести лезвием ножа. Это делается для того, чтобы фрукт пустил соки проще было есть его ложечкой после приготовления.

Смешайте сахар и корицу. Посыпьте половинки равномерно тонким слоем. Запеките в разогретой до 250°C в духовке 7-10 мин.

Запеченный грейпфрут с корицей это безумно вкусно, ароматно и полезно. Обязательно приготовьте!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Корица	0,04	0,012	0,81	2,47
Сахарный песок	0	0	15,968	63,84
Грейпфрут	1,4	0,4	13	70
Всего в блюде	1	0	29	136
Всего в 1 порции	0	0	14	68
Всего в 100 граммах	0	0	13	62