
Гренки-окошки с колбасой и сыром на сквороде
Количество просмотров: 3271
Количество комментариев: 0
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник
Ингредиенты
-
1 штука
-
1 штука
-
10 грамм
-
1 ст. ложка
-
30 грамм
Приготовление
Подготовим все необходимые продукты для рецепта гренки с колбасой и сыром на сковороде. Хлеб можно взять тостовый или батон, но лучше взять черный, чуть зачерствевший. Яйцо берем довольно крупное.
Затем переворачиваем на другую сторону и разбиваем в окошко яйцо. Следите за тем, чтобы желток оставался целым.
Пока желток не расплавился и не поджарился, насыплем в него сыр. Используйте сыр, который хорошо плавится, типа пармезана.
Посыпаем колбаской, жарим еще 2-3 мин. Блюдо не требует соли и перца, так как мы добавили в яйцо соленую сырокопченную колбасу со специями.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Сыр пармезан | 42,9 | 69,6 | 3,9 | 117,6 |
Подсолнечное масло | 0 | 19,98 | 0 | 179,8 |
Бородинский хлеб | 24 | 4,8 | 164 | 824 |
Копченая колбаса | 1,3 | 5,7 | 0 | 50,7 |
Всего в блюде | 74 | 105 | 168 | 1250 |
Всего в 1 порции | 74 | 105 | 168 | 1250 |
Всего в 100 граммах | 14 | 20 | 32 | 245 |