Ханум в духовке из слоеного теста
Количество просмотров: 21521
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Узбекская
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
800 грамм
-
800 грамм
-
10 грамм
-
10 грамм
-
5 грамм
-
5 грамм
Приготовление
Для приготовления ханума я использовала готовый говяжий фарш и две упаковки слоеного бездрожжевого теста, предварительно их разморозив.
В упаковке слоеного теста два листа, которые нужно раскатать потоньше одинаковыми по размеру и затем соединить между собой, чтобы получить одну большую основу.
На основу выкладываем половину подготовленного фарша, разравниваем по поверхности и посыпаем половиной оставшегося лука.
Скручиваем тесто в рулет. Повторяем все шаги с оставшейся упаковкой теста. Если вы готовите для семьи из 4-5 человек, эти два мясных рулета будут самое то для обеда или ужина!
По желанию можно смазать рулеты растительным маслом или желтком и посыпать кунжутом. Запекать будем ханум в духовке при температуре 160-170°C 40-45 мин.
Ханум получается сочным, внутри пропаренным, как и положено этому блюду, в аппетитной хрустящей корочке. По желанию, в начинку можно добавить картошку или тыкву, порезанные мелкими кубиками.
И еще несколько советов:
- чтобы ханум получился сочным, мяса и лука возьмите поровну;
- лук лучше порезать или измельчить в блендере, а не перекручивать на мясорубке — блюдо получится сочнее;
- слоеное тесто можно использовать и домашнего приготовления, например, тесто для узбекской самсы отлично подойдет;
- если фарш нежирный, можно добавить сливочное масло, замороженное и натертое на крупной терке — натирать его нужно непосредственно на уже выложенное мясо под лук.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 11,2 | 0 | 83,2 | 328 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Фарш | 132 | 153,76 | 10,08 | 1952 |
Перец черный молотый | 0,609 | 0,869 | 7,212 | 26,3 |
Слоеное тесто | 108 | 91 | 801 | 2990 |
Зира | 0,8905 | 1,1135 | 2,212 | 18,75 |
Приправа для фарша | 0,3 | 0,1 | 1,275 | 7,2 |
Всего в блюде | 252 | 246 | 904 | 5322 |
Всего в 1 порции | 126 | 123 | 452 | 2661 |
Всего в 100 граммах | 9 | 9 | 34 | 202 |