
Крабовый салат с рисом
Количество просмотров: 20159
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Пасха
Ингредиенты
-
60 грамм
-
2 грамма
-
380 грамм
-
200 грамм
-
3 ст. ложки
Приготовление
Подготовим продукты по коротенькому списку. Предварительно отварим и остудим рис и яйца. Рис лучше выбирать пропаренный, он более рассыпчатый, что важно для рецепта.
Вареные куриные яйца режем на кусочки (не нужно резать их слишком мелко) и присоединяем к остальным продуктам.
Заправляем майонезом и тщательно перемешиваем компоненты. Крабовый салат готов! Можно подавать сразу к столу, а можно подождать 15-20 минут, чтобы он лучше пропитался. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 0,254 | 0,218 | 0,014 | 3,14 |
Рис | 4,2 | 0,6 | 47,4 | 204 |
Майонез | 1,8 | 50,25 | 2,925 | 470,25 |
Кукуруза | 12,426 | 5,13 | 71,06 | 326,8 |
Крабовые палочки | 12 | 2 | 20 | 146 |
Всего в блюде | 30 | 58 | 141 | 1150 |
Всего в 1 порции | 6 | 11 | 28 | 230 |
Всего в 100 граммах | 4 | 8 | 19 | 160 |