Куриные потрошки в сметане
Количество просмотров: 22795
Количество комментариев: 1
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее
Ингредиенты
-
1 штука
-
1 штука
-
3 зубка
-
1 веточка
-
300 грамм
-
70 грамм
-
50 грамм
-
30 грамм
-
0,5 ч. ложек
-
0,25 ч. ложек
-
300 грамм (куриные желудки)
Приготовление
Подготовим ингредиенты. Сегодня я буду использовать куриные желудочки и печень. Если у вас есть ещё и куриные серёдочки, то их можно и нужно так же использовать. Куриные желудочки необходимо тщательно промыть в проточной воде. Нарезаем желудки и печень на кусочки произвольной формы. Лук и морковь очистим.
Когда лук и морковь приобретут слегка золотистый цвет, добавим к ним куриные желудочки и так же их обжарим. Куриную печень обжаривать мы не будем.
Когда и желудочки обжарятся, перекладываем содержимое сковороды в кастрюлю, в которой будем тушить наши потрошки. Посолим. Добавим немного кипяченой воды, и будем тушить на медленном огне примерно полчаса.
Далее несложный рецепт соуса. Смешаем сметану, кетчуп и небольшое количество воды.
Тщательно размешаем смесь из сметаны и кетчупа и выльем полученную смесь в кастрюлю, где тушеные потраха. Размешаем и протушим ещё минут 10.
Добавим молотый перец, измельчённый чеснок и укроп в кастрюлю и доведём до кипения. Наше рецепт приготовлен!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,75 | 28 | 2,38 | 266,7 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Укроп | 0,075 | 0,015 | 0,189 | 1,2 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Перец черный молотый | 0,0609 | 0,0869 | 0,7212 | 2,63 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Субпродукты | 54,6 | 55,2 | 2,1 | 723 |
Куриная печень | 61,2 | 17,7 | 2,19 | 412,8 |
Кетчуп | 0,87 | 0,155 | 12,425 | 48,5 |
Всего в блюде | 122 | 131 | 42 | 1825 |
Всего в 1 порции | 20 | 21 | 7 | 304 |
Всего в 100 граммах | 12 | 13 | 4 | 183 |
Очень вкусно получилось! Спасибо!