
Лапша с томатным соусом
Количество просмотров: 1255
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На ужин - горячее, Вегетарианское питание
Ингредиенты
-
140 грамм
-
150 грамм
-
50 грамм
-
1 ст. ложка
-
1 грамм (сушеный лук)
-
3 зубка
-
1 штука
-
и перец по вкусу
Приготовление
Помидоры брала замороженные, используйте любые, можно даже взять банку томатов в собственном соку, тоже выйдет замечательно. Лук маленький, в этот раз шалот, часто использую репчатый. Чеснока если любите, можно и побольше. А в качестве приправ подойдет базилик, сушеный и свежий, прованские травы, ароматные пряности на ваш вкус. Домашняя лапшичка, конечно хороша, но пойдут и другие виды пасты. Итак, приступим!
В данном случае начинаем с соуса, а лапшу варим уже на этапе его готовности, чтобы она была с пылу с жару и не ждала. Очистите лук и чеснок, измельчите и слегка обжарьте на оливковом масле.
С помидоров снимите кожицу и порежьте их мелкими кубиками, добавьте в сковороду, помешайте, положите туда же томатную пасту.
Пусть все слегка побулькает объединяясь. Сушеный лук помните между пальцами измельчая. Свежие травы, если используете, порубите и добавьте на этом этапе. Соль и перец по вкусу.
Отварите лапшу до готовности и откиньте на дуршлаг. Дайте стечь жидкости, потряхивая. Раскладывайте ее по тарелкам, пока горячая.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Оливковое масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Помидор | 0,9 | 0,3 | 6,3 | 29,85 |
Приправы и специи | 0,1095 | 0,0326 | 0,3831 | 2,55 |
Лапша | 19,824 | 6,216 | 95,158 | 537,6 |
Томатная паста | 2,8 | 0,75 | 8,35 | 46 |
Всего в блюде | 25 | 22 | 121 | 799 |
Всего в 1 порции | 12 | 11 | 60 | 399 |
Всего в 100 граммах | 5 | 5 | 27 | 180 |