
Маринад для овощей гриль
Количество просмотров: 8152
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед, На праздник, Вегетарианское питание
Готовить в этом маринаде можно самые разные овощи: лук, сладкий перец, баклажаны, кабачки... Выбирайте сами, что в нем приготовить. Получится отлично! Расскажу поподробнее как приготовить очень вкусный маринад для овощей на гриле. В этом сезоне он наш фаворит!
Ингредиенты
-
100 грамм
-
50 грамм
-
3 ст. ложки
-
4 зубка
-
2 веточки
Приготовление
Бальзамик можно заменить на яблочный уксус, если хотите. Сохраните пропорции соуса — они идеальны!
В мисочку, где будет удобно все смешивать, вылейте соевый соус в нужном количестве. Туда же отправьте бальзамический или яблочный уксус.
Пропитанные овощи в маринаде пожарьте на гриле, решетке или сковороде и попробуйте как вкусно и сочно! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Укроп | 0,15 | 0,03 | 0,378 | 2,4 |
Чеснок | 0,96 | 0,016 | 5,28 | 23,84 |
Растительное масло | 0 | 50 | 0 | 449 |
Соевый соус | 6 | 0 | 6,66 | 50,66 |
Уксус бальзамический | 0,2205 | 0 | 7,6635 | 39,6 |
Всего в блюде | 7 | 50 | 19 | 565 |
Всего в 1 порции | 7 | 50 | 19 | 565 |
Всего в 100 граммах | 3 | 23 | 9 | 260 |