
Перепела фаршированные кнельной массой и запеченые в духовке
Количество просмотров: 8815
Количество комментариев: 4
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник, Новый год, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение
Ингредиенты
-
4 штуки
-
200 грамм
-
по вкусу
-
по вкусу
-
по вкусу
-
3 зубка
-
1 штука
Приготовление
Маринуйте перепелок перед приготовлением в смеси перца, соли и паприки или берите любимые травы и специи, те, который вы предпочитаете сами. Для кнельной массы подойдет и филе индейки и куриное.
Перепелов обработайте, обрезав шейки, удалив лишние пленочки изнутри и жир. Вымойте и обсушите тушки. Сложите в кастрюлю, посыпьте перцем, солью и паприкой. Вотрите специи руками и поставьте птицу в холодильник для маринования.
При помощи блендера измельчите мясо до однородной, гладкой массы, посолив и поперчив. В процессе добавьте чеснок и немного воды или куриного бульона для достижения нужной консистенции. А она должна быть нежная и пластичная. Если хотите, в кнельную массу тоже можно добавить различные специи, маринованный имбирь или вяленые помидоры, для вкуса.
Я обложила птичек кусочками кабачка, чтобы не горел выделяющийся из них сок. Можно взять картофель, морковь или просто форму поменьше, чтобы перепелки лежали плотно, без зазоров.
Запекайте в разогретой духовке 10 мин. с одной стороны. Затем, выньте форму, переверните каждую тушку на другой бок. Снова готовьте 10 мин. Всё, можно подавать на стол! Очень вкусно, ароматно, много мясной, вкусной и сочной начинки. А кабачки, кстати, прекрасный гарнир!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Кабачок | 2,1 | 1,05 | 16,1 | 84 |
Паприка сушеная | 0 | 0 | 0 | — |
Мясо перепела | 130,56 | 27,18 | 0 | 804 |
Филе индейки | 26,58 | 31,92 | 0 | 402 |
Всего в блюде | 159 | 60 | 20 | 1307 |
Всего в 1 порции | 39 | 15 | 5 | 326 |
Всего в 100 граммах | 13 | 5 | 1 | 112 |
С мужем приготовили этот рецепт. Правда перепелов не было, готовили из цыплят-корнишонов. Получилось очень вкусно, спасибо!
Какие красавцы! Очень аппетитные:)) Я к орнишонам присматривалась, но так и не купила попробовать. Есть отличие по вкусу от мяса цыпленка у них? Интересно:))
Блюдо по вкусу очень напомнило цыпленка табака )))
Значит, разницы нет. А я думала, может они нежнее иличто-то еще отличает их от куриц. Перепела — это другое дело, я их первый раз попробовала и влюбилась:))