Главная / Рецепты / Салаты / Из овощей, грибов, сыра / Овощные

Салат из сельдерея, сладкого перца и помидоров

ElenaLeonova, 2 октября 2020, 10:24

Количество просмотров: 4636

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

Белки: 0 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 4 г

82
кКал

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Теги:

Свежий, сочный, хрустящий, потрясающий салат с ароматом подсолнечного масла и укропа. Сплошная польза! Масса витаминов и вкуса, только положительные эмоции. Давайте приготовим вместе салат из черешкового сельдерея с помидорами и болгарским перцем!

Ингредиенты

Приготовление

Таким салатом запросто можно поужинать, пойдет он и в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице. Решайте сами как подать, а я расскажу пока рецепт.

Черешковый сельдерей промойте, срежьте все жесткие части и измельчите поперек стеблей на тонкие дольки. Какой он сочный и ароматный!

Болгарский перец сполосните, избавьте от семян и перегородок, порежьте небольшими кусочками.

Помидоры помойте и нарежьте кубиками.

Все сложите в салатницу, посолите.

Влейте ароматное подсолнечное масло.

Добавьте укроп, вымытый и порубленный, и перемешайте все вместе.

Подавайте к столу порционно или в одной большой салатнице. С хлебушком так вкусно, что закачаешься! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Соль	0	0	0	—
Укроп	0	0	0	—
Подсолнечное масло	0	39,96	0	359,6
Помидор	1,68	0,56	11,76	55,72
Перец сладкий	1,3	0,1	4,9	26
Корень сельдерея	2,6	0,6	13	70
Всего в блюде	5	41	29	511
Всего в 1 порции	2	20	14	255
Всего в 100 граммах	0	6	4	82