Салат со свежими огурцами
Количество просмотров: 12364
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник
Ингредиенты
-
450 грамм
-
4 штуки
-
3 штуки
-
2 ст. ложки
-
5 грамм (по вкусу)
Приготовление
Для начала надо приготовить все необходимые ингредиенты. Грибы, огурцы моем. Куриные яйца отвариваем до готовности.
Мелко нарезаем грибы, а затем обжариваем их на небольшом количестве растительного масла до полной готовности. Остужаем.
В глубоком салатнике смешиваем все ингредиенты. Добавляем майонез «Провансаль», желательно домашний. Майонеза не нужно добавлять слишком много, не забывайте, что огурцы при контакте с солью дадут сок. Если майонеза, на ваш взгляд, слишком мало, лучше добавить его перед самой подачей салата к столу.
Хорошенько перемешиваем салат со свежими огурцами. Солим по вкусу. При желании можно добавить немного черного молотого перца.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 25,4 | 21,8 | 1,4 | 314 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 1,2 | 33,5 | 1,95 | 313,5 |
Огурец | 3,6 | 0,45 | 12,6 | 67,5 |
Шампиньоны | 19,35 | 4,5 | 4,5 | 121,5 |
Всего в блюде | 49 | 60 | 20 | 816 |
Всего в 1 порции | 8 | 10 | 3 | 136 |
Всего в 100 граммах | 4 | 5 | 1 | 70 |