avatar

Салат с пекинской капустой и варено-копченой колбасой

Количество просмотров: 248

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 1 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Пасха

Белки: 7 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 2 г

203 кКал
1
203
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Пекинская капуста — это кладезь витаминов и минералов для нашего организма. Из такой капусты готовят много различных блюд. Но популярнее всего она в свежем виде, когда в ней удачно сочетаются нежность, сочность и польза для здоровья. Предлагаю приготовить аппетитный салат с пекинской капустой и варено-копченой колбасой. Это займет 5 минут, а результат — сочное, легкое и вкусное блюдо.

Ингредиенты

Приготовление

Подготавливаем ингредиенты для салата. Лучше всего в этот салат подходит кремлевский сервелат, так как он имеет ярко выраженный вкус и аромат. Помидор берите мясистый, спелый.

Колбасу режем на кубики и отправляем в салатник.

Пекинку шинкуем (режем тонкими полосками) и отправляем в салатник к измельченной колбасе.

Следом помидор, нарезанный кубиками.

Заправляем майонезом (либо сметаной), перемешиваем ингредиенты и подаем к столу. Вкусное блюдо на скорую руку готово! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Майонез 1,8 50,25 2,925 470,25
Помидор 0,84 0,28 5,88 27,86
Капуста пекинская 2,28 0,38 3,857 30,4
Варено-копченая колбаса 40 60 0 700
Всего в блюде 44 110 12 1228
Всего в 1 порции 8 22 2 245
Всего в 100 граммах 7 18 2 203
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий