Главная / Рецепты / Десерты / Фрукты

Творожный десерт с киви на скорую руку

olya, 10 апреля 2021, 14:51

Количество просмотров: 1864

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: Легкий завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей, Специальное питание

Белки: 18 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 13 г

165
кКал

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Теги:

Наверное многие из вас покупают своим детям всякие творожные десерты с разными добавками. Они конечно же очень вкусные и дети кушают их с удовольствием, но они еще и очень дорогие и имеют в своем составе пищевые красители и консерванты. Я научу вас, как сэкономить свой бюджет и время и покажу, как готовить творожный десерт на скорую руку. Предлагаю побаловать ребенка и себя творожным десертом с киви. Абсолютно простой набор ингредиентов и немного вашего времени - вот вам и вкусняшка. И согласитесь, что творог в сочетании с киви, да и еще без всяких химических добавок - это самое настоящее блюдо из раздела правильного питания.

Ингредиенты

Творог

400 грамм (мягкий)
Киви

2 грамма
Сахарный песок

2 ст. ложки
Ванилин

1,5 грамм (1 пакетик)

Приготовление

Приготовима все необходимые ингредиенты. У меня мягкий творог 4 % жирности, но можно взять творог другой жирности. Доведите его до комнатной температуры для быстрого растворения в нем сахара.

Смешайте творог с сахаром и ванилином. Оставьте на 10-15 минут до полного растворения сахара. Через указанное время проверьте творожную смесь на однородность и снова перемешайте.

Киви очистите и порежьте на полукольца толщиной 3-5 мм. Разделите на 2 части.

Половину творожной массы выложите в форму для десерта. Сверху равномерно выложите дольки киви.

Затем выложите оставшуюся творожную массу и сверху в произвольном порядке оставшиеся дольки киви.

Подержите десерт в холодильнике 15-20 минут для охлаждения и можете наслаждаться лакомством. Приятного аппетита!

Можно хранить в холодильнике до 4 часов, после аромат, вкус и консистенция немного испортятся.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Творог	84	16	12	544
Сахарный песок	0	0	49,9	199,5
Киви	0,016	0,008	0,162	0,94
Ванилин	0,0015	0,0015	0,1905	4,32
Всего в блюде	84	16	62	748
Всего в 1 порции	42	8	31	374
Всего в 100 граммах	18	3	13	165