
Закуска из сладкого болгарского перца
Количество просмотров: 1444
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 25 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник
Ингредиенты
-
300 грамм
-
4 зубка
-
15 грамм
-
по вкусу
-
1 ч. ложка
-
2 ст. ложки
Приготовление
Берите для приготовления блюда толстостенный сладкий болгарский перец. Красиво смотрится закуска, приготовленная из разноцветных овощей.
Вымойте перчик и поставьте его запекаться в разогретую до максимума духовку. Держите там до черных подпалин на кожице. Следите, чтобы не начал пригорать сам перец.
Выньте подготовленный перец из духовки. Он должен остаться плотным, не растушиться. Обжарилась только кожура.
Когда перец остынет, кожица легко очистится с него. Удалите семена, внутренние пленки и плодоножки с каждого овоща.
Приступаем к заправке. Смешайте в мисочке сахар, соль, уксус и растительное масло. Залейте в кастрюлю к закуске. Перемешайте и дайте хорошо настояться. Можно переложить в баночку с крышкой и хранить в холодильнике около недели, периодически доставая нужное количество закуски. Но это, конечно, в том случае, если увеличить расход продуктов вдвое-втрое. Три перчика — это на один раз, с аппетитом!
- Это блюдо можно считать диетическим, запекание в духовке делает его легким, убавьте количество масла в заправке и немного сократите вес сахарного песка.
- Можно начинить запеченный перец сырной начинкой, разрезав его пополам. Получится более интересная закуска для праздничного стола.
- Добавляйте в заправку зелень, миксуйте бальзамический уксус с оливковым маслом, экспериментируйте с ингредиентами. Будет оригинально и вкусно!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Уксус | 0 | 0 | 0,15 | 0,55 |
Чеснок | 0,96 | 0,016 | 5,28 | 23,84 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 14,97 | 59,85 |
Перец сладкий | 3,9 | 0,3 | 14,7 | 78 |
Всего в блюде | 4 | 30 | 35 | 431 |
Всего в 1 порции | 4 | 30 | 35 | 431 |
Всего в 100 граммах | 1 | 8 | 9 | 117 |