avatar

Запеченное куриное мясо с мускатным орехом в фольге

Количество просмотров: 221

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 35 мин.

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 4

Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, Раздельное питание

Белки: 17 г

Жиры: 21 г

Углеводы: 0 г

262 кКал
1
262
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Запеченное куриное мясо с мускатным орехом в фольге — это очень вкусное блюдо, которое подойдет не только на праздничный стол, но и на обыденный. Его преимущество в том, что готовится оно очень легко и не требует определенных кулинарных навыков. При этом мясо получается очень ароматным и насыщенным по вкусу.

Ингредиенты

Приготовление

Для начала подготовим все необходимые ингредиенты.

Куриное мясо хорошенько промоем и выложим в чашу или на блюдо. Далее добавим натертый чеснок, молотый душистый перец, соль, куркуму, а также измельченный мускатный орех.

Все это хорошенько перемешаем и в последующем оставим мариноваться примерно на полчаса.

По истечении же времени необходимо будет разложить фольгу на противне, выложить замаринованное куриное мясо и накрыть фольгой сверху.

Теперь отправляем куриное мясо в фольге в духовку запекаться при температуре 190°C около часа. По истечении же времени вынимаем готовое запеченное мясо из духовки.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Соль 0 0 0
Мускатный орех молотый 1,132 2,1604 0,7076 22,68
Чеснок 0,48 0,008 2,64 11,92
Подсолнечное масло 0 39,96 0 359,6
Перец душистый 0,1218 0,1738 1,4424 5,26
Куркума 0,08 0,1 0,65 3,54
Курица 182 184 0 2380
Всего в блюде 183 226 5 2783
Всего в 1 порции 45 56 1 695
Всего в 100 граммах 17 21 0 262
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий