Чипсы из кабачка в дегидраторе (сушилке)
Количество просмотров: 3060
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 480 мин.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
400 грамм
-
по вкусу и по желанию
Приготовление
Если вы берете молодые кабачки, они не требуют никаких дополнительных приготовлений перед сушкой, кроме как помыть и обсушить. Крупные же кабанчики следует вымыть, вытереть, порезать колечками, удалив грубые семена, а после замариновать в соевом соусе, растительном масле и измельченном чесноке, добавив специи. На 2-3 часа оставим мариноваться дольки, прикрыв крышкой или затянув стрейчем. Вынуть из жидкости, дать чуть стечь лишней влаге. После этого готовим, как и молоденькие кабачки.
А это будет быстро. Порежьте овощи кружочками. Кожицу можно не снимать, она нежна у молоденьких кабачков.
Разложите на решетки дегидратора в один слой, с небольшим промежутком между кусочками. Присыпьте ароматной солью. Обязательно устанавливайте вниз поддон каждый раз, как готовите в сушилке.
На часть закуски я посыпала соль и свежемолотый перец, а вторую половину еще и универсальной приправой с куркумой. Рецепт этой чудесной приправы есть на нашем сайте. Она пряная, ароматная и добавит чипсам неповторимый колорит.
Установите решетки в прибор. Даже если они не все заполнены кабачками, ставьте все. Я на часть свободного места уложила помидор, присыпав солью. Он в сушеном виде тоже очень хорош!
Включите его на 8 часов, при температуре 60°C. Когда время выйдет, проверьте кружочки на сухость. Они будут уже хрустеть, как чипсы, но полежав немного, окончательно остыв, станут совсем хрупкими.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кабачок | 2,4 | 1,2 | 18,4 | 96 |
Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 2 | 1 | 18 | 96 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 6 | 32 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 4 | 24 |