
Универсальная приправа из сушеной зелени и куркумы
Количество просмотров: 233
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 280 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей, Специальное питание
Ингредиенты
-
100 грамм
-
1 ч. ложка
Приготовление
У меня в состав приправы вошли: листья любистока, укроп, петрушка, перья зеленого лука, веточки тархуна, листья горчицы. Микс может быть любой на ваш вкус. Вся зелень промывается и обсушивается на кухонном полотенце.
Любисток, с его неповторимым пряным, осторовато-горьким вкусом, идет на решетку дегидратора. Только листочки.
Тархун. Всегда хочу его добавить, но помню, что его масла темнеют при засушивании нагревом. Немного положу. У нас на сайте есть статья о том, как заготовить эстрагон в домашних условиях. Она более полная и очень полезная.
Сушите при 40°C около 4 часов, проверьте травы на сухость. Недостаточно? Добавьте еще времени. Часть зелени уже точно готова, это укроп, конечно. Можно вынуть его из сушилки, но решетку следует установить обратно, если требуется еще немного увеличить время процесса.
Я измельчаю готовые травы в комбайне в импульсном режиме до нужной структуры. Можно сделать это и руками, сушеная зелень хорошо ломается.
Добавьте ложку куркумы. Ее слегка пряный аромат и золотистый цвет очень украсят нашу универсальную смесь.
Храните в баночках для специй. Добавляйте по мере надобности в различные блюда. Вы будете рады такой приправе на вашей кухне, я уверена!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Куркума | 0,4 | 0,5 | 3,25 | 17,7 |
Свежая зелень | 1,78 | 0,55 | 4,15 | 25,5 |
Всего в блюде | 2 | 1 | 7 | 43 |
Всего в 1 порции | 2 | 1 | 7 | 43 |
Всего в 100 граммах | 2 | 1 | 7 | 41 |