Эгерче - лепешки манные марийские
Количество просмотров: 7525
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Марийская
Время приготовления: 60 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, Для детей - обед, Для детей - полдник, Для беременных и кормящих, Для детей
Ингредиенты
-
300 грамм
-
1 штука
-
1,5 стакан
-
3 ст. ложки
-
0,5 ч. ложек
-
1 ч. ложка
Приготовление
Все просто, недорого, быстро, а главное вкусно! Для начала стоит приготовить необходимые немногочисленные продукты.
Все это тщательно перемешать. И оставить на некоторое время, чтобы манная крупа разбухла. Масса должна загустеть.
Ложкой выложить тесто в виде лепешек на железный лист. Перед этим его надо смазать маслом или застелить бумагой для выпечки. Убрать его в духовой шкаф, нагретый до температуры 180°С.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кефир | 10,875 | 9,375 | 15 | 198,75 |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 74,85 | 299,25 |
Сода пищевая | 0 | 0 | 0 | — |
Манная крупа | 30,9 | 3 | 219,9 | 984 |
Всего в блюде | 48 | 17 | 310 | 1560 |
Всего в 1 порции | 6 | 2 | 38 | 195 |
Всего в 100 граммах | 5 | 2 | 37 | 190 |