avatar

Горячие бутерброды с вареной колбасой и листом салата

Количество просмотров: 482

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник

Белки: 7 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 43 г

263 кКал
1
263
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Если вам хочется перекусить или плотно позавтракать, а времени совсем нет, то рекомендую приготовить на скорую руку сытные и вкусные горячие бутерброды с вареной колбасой и листом салата. Нарезаем парочку ингредиентов, собираем, подогреваем минуточку в микроволновке - вот вам и готов сытный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Приготовление

Приготовим все необходимые ингредиенты. Майонез рекомендую оливковый, но можете взять на свой вкус. Горчицу тоже выберите на свой вкус. Приготовьте 2 ломтика батона толщиной 1-1.5 см. Вареную колбасу тоже возьмите на свой вкус, только без жира, так как после приготовления в микроволновке у колбаски с жиром будет не совсем аппетитный вид. 2 небольших листа салата промойте в теплой воде и обсушите.

Смешайте до однородного состояния майонез и горчицу.

Равномерно нанесите майонезно-горчичную намазку на куски батона.

Выложите по небольшому листику салата на намазку, немного прижмите и выложите сверху по куску вареной колбасы любого размера, но не толще 1 см. Поставьте готовить в микроволновке на мощности 800 Вт на 1 минуту.

Горячие бутерброды готовы. Можете завтракать. Приятного аппетита!

Употребить лучше сразу. Если бутерброды остынут и вы решите их снова подогреть, то хлеб будет, как сухарь, а зелень — вялой.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Майонез 0,288 8,04 0,468 75,24
Салат 0,3 0,04 0,4 3,2
Горчица 0,175 1,4 0,35 14,6125
Батон 60 23,2 407,2 2112
Вареная колбаса 12,8 22,2 1,5 257
Всего в блюде 73 54 409 2462
Всего в 1 порции 36 27 204 1231
Всего в 100 граммах 7 5 43 263
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий