Кабачки в кляре (темпура)
Количество просмотров: 2261
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Японская
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание
Ингредиенты
-
150 грамм (темпура)
-
400 грамм
-
1 стакан для фритюра
-
сколько возьмет
Приготовление
Конечно, мы будем жарить молодые кабачки, сочные, нежные, с тонкой кожицей, которую и чистить-то не надо, только как следует помыть. Для фритюра возьмите небольшую по диаметру кастрюлю. Это поможет использовать меньше масла. Итак, приступим к приготовлению кабачков темпура. Какая же будет вкуснятина!
Порежьте вымытый кабачок брусочками. На плите поставьте разогреваться мисочку с маслом. Оно должно как следует разогреться, чтобы не впитывалось в кляр, а сразу интенсивно жарило.
Разведите до консистенции густой сметаны смесь темпура. Или воспользуйтесь инструкцией на упаковке. Мне нравится, что этот кляр совершенно не соскальзывает с продукта, который в нем жарится. Что бы это ни было. Солить темпура не надо, в смеси достаточно приправы.
Обмакиваем каждый брусок кабачка в кляр, обязательно даем излишкам стечь, обтирая вилку о край пиалы.
Можно поворачивать кусочки во фритюре, если они не крутятся сами. Если места хватает, то кабачки переворачиваются по мере прожаривания с боку на бок самостоятельно, так как сырой кляр тяжелее уже обжаренного. Но следите в любом случае!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 16,2 | 1,95 | 104,85 | 501 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Кабачок | 2,4 | 1,2 | 18,4 | 96 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 18 | 3 | 123 | 597 |
Всего в 1 порции | 3 | 0 | 20 | 99 |
Всего в 100 граммах | 3 | 0 | 22 | 108 |