Орсини (яйца в облаках)
Количество просмотров: 1528
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Французская
Время подготовки: 3 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, Легкий завтрак, Сытный завтрак, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей
Ингредиенты
-
1 штука
-
70 грамм (серый)
-
1 грамм
-
10 грамм
-
8 грамм
Приготовление
В классическом варианте рецепта нет, конечно ни сыра, ни ветчины, ни хлеба. Но за годы существования диетическое в общем-то блюдо претерпело много изменений, дополнений и теперь каждый может решить сам какую именно яичницу желает на завтрак. Посытнее? А может совсем легкую? Мы выбираем посытнее! С сыром и хлебом. При этом, ломтик серого заварного хлеба будет являться основой. В классическом же рецепте яйцо «Орсини» выкладывается в керамическую форму или на пергамент.
Сразу аккуратно отделите белки от желтков. Если готовите на несколько порций, то желтки разложите в отдельные мисочки, стараясь не повредить.
Белки взбивайте миксером с небольшим количеством соли. Постепенно увеличивайте обороты миксера. На взбивание у меня ушло около 3 минут
Запекайте в разогретой духовке 3 мин. Ставьте сковородку на самый нижний уровень духовки. Температура около 190-200°C.
Поместите на желток кусочек сливочного масла, примерно 5 гр. Верните в духовку на 7-10 минут. Следите, чтобы белок не начал пригорать, поднимите противень со сковородой выше, если заметите такое.
Все готово! Что получилось? Хлеб превратился в хрустящий тост, его можно отламывать с краев и макать в густой и нежный желток. Сыр добавил приятных вкусовых оттенков, он расплавился и смешивается с желтком. Белок очень воздушный, но пропеченный. Такое надо пробовать, ибо описать сложно. Очень вкусно. Приятного аппетита!
Если же вы захотите приготовить яйцо «Орсини» (яйцо на облаке) по классическому рецепту, то исключите из состава продуктов сыр и хлеб. Взбитые белки раскладывайте ложкой на пергаменте или в маленьких керамических формах, подпекайте их, а затем добавляйте желтки. И маленький кусочек сливочного масла. Вновь запекайте то же время, что и в моем рецепте. Вы получите классику жанра. А я, пожалуй, в следующий раз добавлю к хлебу еще и кусочек ветчины.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,04 | 6,6 | 0,064 | 59,84 |
Твердый сыр | 2,6 | 2,65 | 0,35 | 35,56 |
Хлеб пшеничный | 5,67 | 0,7 | 34,16 | 169,4 |
Всего в блюде | 14 | 15 | 34 | 343 |
Всего в 1 порции | 14 | 15 | 34 | 343 |
Всего в 100 граммах | 10 | 11 | 25 | 246 |