avatar

Салат "Пятиминутка" с морковью по-корейски, кукурузой и колбасой

Количество просмотров: 509

Количество комментариев: 0

Национальная кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Пасха

Белки: 6 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 9 г

178 кКал
1
178
кКал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Теги:
Этот салат не зря называется "Пятиминутка", ведь готовится он именно за это время, да и со стола исчезает тоже один из первых. Для приготовления потребуются простейшие продукты, которые есть в каждом магазине. Благодаря корейской моркови, кукурузе и аппетитной колбасе блюдо имеет необычный и сбалансированный сладко-островатый вкус с копчеными нотками.

Ингредиенты

Приготовление

Подготовим необходимые ингредиенты. Для рецепта выбирайте морковь по-корейски более спокойного вкуса, не слишком острую, кислую и пряную, иначе такой продукт может перебить вкус других ингредиентов. Кукурузу используем консервированную, одной стандартной баночки будет достаточно.

В салатник выкладываем морковку по-корейски, предварительно слив сок.

Варено-копченую колбасу режем на кусочки среднего размера и выкладываем в салатник.

Из кукурузы также сливаем всю жидкость и присоединяем к остальным ингредиентам.

Заправляем салат майонезом и тщательно перемешиваем. Салат «Пятиминутка» готов! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Морковь 3,25 0,25 17,25 87,5
Майонез 1,8 50,25 2,925 470,25
Кукуруза 13,08 5,4 74,8 344
Варено-копченая колбаса 46 69 0 805
Всего в блюде 64 124 94 1706
Всего в 1 порции 12 24 18 341
Всего в 100 граммах 6 13 9 178
Поделиться:
вставить в блог
Версия для печати

 
0 комментариев

Оставить комментарий