Сладкие плюшки с бананом на сковороде
Количество просмотров: 11769
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт
Предлагаемый рецепт выпечки на обычной сковороде – отличный способ «утилизировать» оставшееся у вас дрожжевое тесто. Предлагаю вам испробовать очень простой способ приготовления сладких плюшек с начинкой из банана.
Ингредиенты
-
300 грамм
-
1 штука
-
4 ст. ложки
-
70 грамм
Приготовление
После приготовления беляшей с мясной начинкой у меня осталось немного дрожжевого теста. Можно найти много способов, как его использовать: сделать лепешки, пышные булочки. Я решила побаловать во время ужина своих домочадцев вкусными плюшками с начинкой. Для начинки использовала спелый банан, который «бесхозно» лежал на полке холодильника. Кроме дрожжевого теста и банана для реализации рецепта вкусной выпечки возьмите растительное масло и небольшое количество сладкого песка. Также потребуется немного муки для подсыпки на поверхность стола.
Дрожжевое тесто для плюшек для начала раскатала в толстую колбаску, которую затем нарезала на кусочки одинакового размера.
Каждый кусочек на припорошенной мукой поверхности рабочей зоны кухонного стола раскатала в круглые лепешки.
Очистила банан, нарезала его на кусочки-дольки. По 2-3 банановых кусочка выложила на одну сторону лепешки.
Накрыла начинку из бананов второй половинкой лепешки. Концы соединила и прижала. Процесс похож на формирование чебуреков.
На сковороду налила растительное масло, подогрела основательно его. Выложила плюшки на сковороду для жарки.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Растительное масло | 0 | 70 | 0 | 628,6 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 99,8 | 399 |
Банан | 3 | 0,4 | 43,6 | 190 |
Дрожжевое тесто | 17,4 | 19,2 | 147,9 | 822 |
Всего в блюде | 20 | 89 | 291 | 2039 |
Всего в 1 порции | 2 | 11 | 36 | 254 |
Всего в 100 граммах | 3 | 13 | 43 | 304 |