Сливочный суп с сырными клёцками
Количество просмотров: 6294
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Польская
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На обед, На обед - первое, На ужин, На ужин - горячее, Для детей - обед, Для детей
Сливочный суп с нежными сырными клёцками – это не просто первое блюдо. Это целый калейдоскоп цвета, вкуса и полезных веществ. Зелёный горошек, солнечно-желтая кукуруза, яркие оранжевые стружки морковки, мелко рубленная сочная зелень притягивают взгляд и возбуждают аппетит. Наличие такой овощной смеси придаёт супу лёгкость, а сметана и сырные клёцки придают ему сытность и питательность. Готовится суп просто и быстро из доступных продуктов.Очень рекомендую приготовить суп по данному рецепту. При минимальных затратах вы получите максимум удовольствия!
Ингредиенты
-
5 штук (средних)
-
1 штука (средняя)
-
1 штука (крупный)
-
200 грамм (спаржа, кукуруза, зелёный горошек)
-
100 грамм (российский или голландский)
-
1 штука
-
100 грамм
-
3 ст. ложки (домашняя, жирная, не кислая, можно сливки)
-
8 грамм
-
50 грамм
Приготовление
Уникальность данного рецепта в том, что суп готовится без мяса, но по вкусу и питательности не уступает супу, приготовленному на бульоне. Готовится он очень быстро и просто. Количество продуктов рассчитано на приготовление супа в кастрюльке ёмкостью 2 л., в результате получается 4 порции.
Заливаем в кастрюльку 1 л воды, ставим на огонь и доводим до кипения. Картофель нарезаем кубиками размером примерно 1,5 см и загружаем в кипящую воду. Вместе с картофелем загружаем подготовленные замороженные овощи: спаржу, зелёный горошек, кукурузу. Варим овощи до степени неполной готовности примерно 5-7 мин.
Помещаем в миску тёртый сыр, добавляем туда одно сырое яйцо, щепотку соли, муку и замешиваем сырное тесто для клёцков. Муку добавляем постепенно, порциями, чтобы тесто не получилось слишком тугим, но и к рукам прилипать оно не должно.
На разделочной доске, подпыленной мукой из полученного теста формируем клёцки: отделяем небольшие кусочки теста и скатываем их в шарики, примерно 2 – 2,5 см в диаметре.
Закладываем клёцки в суп и варим 2 мин. с момента закипания. Во время варки не допускаем бурного кипения. Готовые клёцки должны всплыть на поверхность. Отдельно кипятим 0,5 л воды и кипятком доводим суп до нужного объёма, солим по вкусу.
Готовим заправку для супа. Нарезаем репчатый лук тонкими полукольцами. Морковку натираем на крупную тёрку.
Половину нарезанного лука отправляем в суп, другую половину выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом и пассируем до образования лёгкого золотистого оттенка, при этом не допускаем, чтобы лук пережарился. Когда лук на сковороде карамелизуется, добавляем к нему тёртую морковку – 2 ст. ложки, и продолжаем пассировать 1-2 мин., чтобы морковка отдала заправке свой цвет. Готовую заправку отправляем в суп и туда же добавляем 2 ст. ложки жирной домашней сметаны или сливок.
Подготовленные укроп и зелёный лук мелко рубим ножом и тоже отправляем в суп. Всё аккуратно перемешиваем, выдерживаем несколько секунд и снимаем с огня.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,875 | 30 | 2,55 | 285,75 |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 10,8 | 1,3 | 69,9 | 334 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 10 | 2 | 81,5 | 385 |
Растительное масло | 0 | 50 | 0 | 449 |
Замороженная овощная смесь | 2,2 | 0,4 | 5,4 | 100 |
Твердый сыр | 26 | 26,5 | 3,5 | 355,6 |
Всего в блюде | 60 | 115 | 181 | 2071 |
Всего в 1 порции | 15 | 28 | 45 | 517 |
Всего в 100 граммах | 4 | 8 | 13 | 158 |