Как вкусно сварить кукурузу в кастрюле
Количество просмотров: 4359
Количество комментариев: 0
Время приготовления: 120 мин.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: Сытный завтрак, Для детей - затрак, Для детей - полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Для детей
Ингредиенты
-
500 грамм
-
3 ч. ложки
-
700 грамм
Приготовление
Все, что вам понадобится, это початки кукурузы и соль. Конечно, лучше если это будет молодая неперезревшая кукуруза с зернышками молочного цвета. Она получится более нежной и вкусной.
Початки очистить от листьев и хорошенько промыть. Чистые листья, которые были расположены ближе к початкам, разложить на дно кастрюли.
Налить в кастрюлю воду так, чтобы початки оказались полностью в воде и обильно посолить. Не бойтесь пересолить кукурузу. Сами зернышки не просаливаются, остаются сладкими.
Поставить кастрюлю с кукурузой на огонь, довести до кипения, затем убавить огонь до слабого и продолжать варить под крышкой. Если у вас молодая кукуруза, то достаточно 30 мин. Более зрелая варится 60 мин. А перезревшую надо варить 2-3 часа.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Кукуруза | 16,35 | 6,75 | 93,5 | 430 |
Всего в блюде | 16 | 6 | 93 | 430 |
Всего в 1 порции | 8 | 3 | 46 | 215 |
Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 7 | 34 |