Яичница по-тайски во фритюре
Количество просмотров: 345
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Тайская
Время подготовки: 2 мин.
Время приготовления: 3 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, Легкий завтрак, На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - закуска, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей
Ингредиенты
-
2 штуки
-
1 ст. ложка
-
для фритюра опционально
Приготовление
Соевый соус можно заменить рыбным соусом и соком лайма, но мы впервые попробовали омлет приготовленным именно так, и полюбили. Растительное масло берите рафинированное, а емкость для приготовления удобно использовать небольшую, чтобы уменьшить его расход.
Растительное масло поставьте нагреваться в небольшой высокой миске. Количество его берите такое, чтобы омлет смог увеличиться в размерах довольно сильно. У меня примерно стакан.
Взбейте все вместе венчиком или вилкой. Соль в этом рецепте не нужна, так как приправа достаточно соленая. Лучше приправить по вкусу уже готовое блюдо, если будет такая необходимость.
В раскаленное масло влейте болтушку из соуса и яиц. Масло должно быть очень горячим, чтобы яйцо не впитало в себя излишки жира, не опустилось на дно, и уж тем более, не прилипло к нему.
Слегка взболтайте омлет в процессе. Очень аккуратно — масло горячее. Получается такой фритюрный вариант скрэмбла.
Выньте шумовкой готовый омлет, дайте излишкам масла немного стечь и подавайте, переложив на тарелку.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Соевый соус | 1,5 | 0 | 1,665 | 12,665 |
Всего в блюде | 14 | 10 | 2 | 169 |
Всего в 1 порции | 14 | 10 | 2 | 169 |
Всего в 100 граммах | 11 | 8 | 1 | 135 |