Запеченный чеснок
Количество просмотров: 1684
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Домашняя
Время подготовки: 1 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Раздельное питание, Для детей
Ингредиенты
-
1 штука
-
8 грамм
-
1 грамм
Приготовление
Чеснок для запекания нужен крупненький. Это, пожалуй, единственное правило, которое стоит соблюсти. Мы выбрали молодой, свежий, супер ароматный вариант. Прекрасно!
Ополосните головку чеснока, или несколько, смотря на какое количество едоков вы рассчитываете, снимите крайние шелушки, если они прилегают неплотно. Отрежьте верхнюю часть, где появляются ростки, совсем немного, чтобы оголить зубчики.
Уложите головки на лист фольги. По одной или несколько рядом, неважно. Посолите сверху каждую немного ароматной солью или просто крупной. Можно добавить любые ароматные травы на ваш выбор и вкус. Мне хватает пряностей, которые есть в адыгейской или сванской соли.
Запекайте в духовке на среднем огне от 15-30 мин., в зависимости от размера и количества чеснока. Готовность можно проверить, достав фольгу из духовки, развернув и попробовав на мягкость зубчики.
Готовый чеснок можно легко выдавить из шелухи и намазать на хлеб, либо раздавить вилкой, превратив в однородный соус. Молодой обычно получается светлым, чуть кремовым, а старый чеснок может быть чуть темнее, но на вкусе это никак не отражается.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Оливковое масло | 0 | 8 | 0 | 71,84 |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Всего в блюде | 1 | 8 | 7 | 106 |
Всего в 1 порции | 1 | 8 | 7 | 106 |
Всего в 100 граммах | 4 | 25 | 23 | 331 |