Жареная индейка
Количество просмотров: 2163
Количество комментариев: 0
Время подготовки: 480 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, Для детей - обед, Для детей - ужин, Раздельное питание
Ингредиенты
-
1,000 грамм
-
1 штука
-
1 ст. ложка
-
1 ст. ложка
-
1 ч. ложка
-
по вкусу
-
по вкусу
Приготовление
Тут подойдет и филе индейки с бедра и грудка. Весь смысл в том, чтобы нарезать мясо небольшими и очень тонкими ломтиками поперек волокон. Удобно делать это, когда кусок подморожен.
Полейте сверху смесью из взбитого с домашним майонезом и мукой яйца.
Рецепт жареной индейки подавайте с овощами, стеклянной лапшой, любыми видами спагетти, картофельным пюре с морковью. Да что говорить, тут подходит практически любой гарнир. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 3,24 | 0,39 | 20,97 | 100,2 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 0,6 | 16,75 | 0,975 | 156,75 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Филе индейки | 132,9 | 159,6 | 0 | 2010 |
Всего в блюде | 143 | 189 | 22 | 2408 |
Всего в 1 порции | 23 | 31 | 3 | 401 |
Всего в 100 граммах | 12 | 17 | 2 | 216 |