Жульен из фарша и кабачка
Количество просмотров: 4288
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Русская
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник
Жульен – это нежное и очень сытное блюдо. В данном рецепте он готовится из гусиного фарша и овощей под сливочным соусом. Запекается в духовом шкафу. Подается для семейного или праздничного ужина.
Ингредиенты
Основа
-
1 штука
-
90 грамм (гусиный)
-
2 ст. ложки (гречневые)
-
5 ст. ложек
-
1 ст. ложка
-
50 грамм
-
1 штука
-
4 веточки
-
15 грамм
-
3 грамма
-
3 грамма
Соус
-
30 грамм
-
1 стакан
-
1 ст. ложка
-
3 грамма
-
2 грамма
Приготовление
Подготовьте необходимые продукты. Кабачок используется в размороженном варианте, но можете взять и свежий. Берите молодой овощ, чтобы в готовом блюде не ощущалась шкурка. Для запекания жульена понадобится термостойкая посуда из стекла или керамики. Если готовите для праздничного стола, то возьмите красивую форму.
Я использую гречневые хлопья, можно брать и овсяные. В глубокую емкость высыпать сухой ингредиент. Воду доведите до кипения, и залейте. Обязательно накрыть чем-нибудь, чтобы в результате они хорошо распарились и увеличились в размере.
Затем очистите репчатый лук от шелухи. Сполосните головку под водой. На разделочной доске мелко покрошите.
На среднем огне разогревайте сковороду. Обжаривайте лук до золотистого цвета с добавлением подсолнечного масла в течение 1 мин. Потом сразу высыпайте мясной фарш. Переворачивайте, и пассируйте массу примерно 3 мин. Гусиное мясо жирное, если скопилось много жидкости – аккуратно слейте.
Перемешайте хлопья с мясной массой. Форму предварительно сполосните горячей водой. Высыпьте полученную смесь на дно, и разровняйте.
Теперь нужно сварить соус. Потребуется ковш или другая железная емкость. В ней растопите на медленном огне сливочное масло, не заменяйте маргарином.
Уберите с огня. Аккуратно насыпьте картофельный крахмал. При помощи ложки тщательно размешайте. Консистенция не должна содержать комочки.
В густую массу наливайте слегка подогретое молоко. Насыпьте мускатный орех или другую приправу на поверхность. Размешайте через 1 мин., тогда не будет сгустков. Верните на плиту, и варите до образования густой смеси. Размешивайте очень часто ложкой.
Остудите в течение 5 мин. Затем вылейте 1/3 часть на нижний слой. Разровняйте удобным прибором, например, лопаткой.
Готовый нарезанный и оттаянный кабачок высыпать в миску. Морковь очистить, промыть водой. Измельчите корнеплод на крупной терке и добавьте в тарелку. Посолите на свой вкус, я еще насыпала небольшое количество мускатного ореха.
Укроп используется из морозилки, по желанию берите свежий. Его добавьте к общей смеси — перемешайте.
Выливайте 2/3 соуса, равномерно распределите. Натрите на мелкой терке сыр. Аккуратно посыпьте на содержимое, при этом саму форму не задевайте. Если продукт попадет на керамическую поверхность, то он пригорит и получится не совсем красиво.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,15 | 24,75 | 0,24 | 224,4 |
Молоко | 7,25 | 8 | 11,75 | 145 |
Фарш | 14,85 | 17,298 | 1,134 | 219,6 |
Мускатный орех молотый | 1,415 | 2,7005 | 0,8845 | 28,35 |
Укроп | 0,3 | 0,06 | 0,756 | 4,8 |
Подсолнечное масло | 0 | 19,98 | 0 | 179,8 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Кабачок | 0,3 | 0,15 | 2,3 | 12 |
Сыр российский | 3,6 | 4,35 | 0,15 | 54 |
Овсяные хлопья | 2,856 | 1,728 | 16,632 | 87,84 |
Крахмал картофельный | 0,037 | 0 | 28,934 | 115,81 |
Всего в блюде | 33 | 79 | 80 | 1154 |
Всего в 1 порции | 33 | 79 | 80 | 1154 |
Всего в 100 граммах | 3 | 9 | 9 | 135 |