
Бретонские крепы с яйцом на завтрак
Количество просмотров: 1356
Количество комментариев: 0
Национальная кухня: Французская
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 7 мин.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для детей
Ингредиенты
-
1 штука
-
10 грамм
-
15 грамм
-
1 штука
-
и перец по вкусу
-
2 грамма
Приготовление
В этот раз использовала блинчик, приготовленный заранее, поэтому время готовки завтрака у меня свелось к считанным минутам. Два слайса сыра и копченого бекона, яйцо — вот моя начинка. Вкусно вышло...
Готовила крепы на большой сковороде, а жарила завтрак на маленькой для того, чтобы блин легче свернулся конвертом, иначе яйцо норовит сбежать и растечься.
Укладываю креп на сковороду с каплей масла и ставлю на совсем маленький огонь, ведь блинчик уже пожарен, не хотелось бы, чтобы он подгорел.
Разбейте сверху яйцо. Поперчите и, если ваша ветчина не соленая, посолите. Обратите внимание, что бекон часто сам по себе содержит довольно много приправы. Не переборщите!
Бретонский креп с яйцом и беконом готов. Желток при таком способе останется жидким, низ блинчика зарумянится, сыр расплавится, а бекон станет очень ароматным.
Переложите креп широкой лопаточкой на тарелку и вот он, бретонский завтрак, сытный вкусно-блин, блин-молодец, прекрасно для вас и для вашей семьи. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 2 | 0 | 17,96 |
Бекон | 1,74 | 6,756 | 0,099 | 68,7 |
Твердый сыр | 2,6 | 2,65 | 0,35 | 35,56 |
Блины | 1,2 | 1,775 | 5,5 | 42,5 |
Всего в блюде | 11 | 18 | 6 | 243 |
Всего в 1 порции | 11 | 18 | 6 | 243 |
Всего в 100 граммах | 11 | 18 | 6 | 238 |